Эндокринологические заболевания

Сахарный диабет 2 типа

Сахарный диабет 2 типа — хроническое заболевание эндокринной системы, которое характеризуется нарушением углеводного обмена с поражением инсулиновых рецепторов. Инсулин необходим организму для поддержания нормального уровня сахара в крови, он обеспечивает поступление глюкозы в клетки, регулирует белковый и жировой обмен, выполняет ряд других функций.

В отличие от диабета 1 типа, который характеризуется абсолютной недостаточностью собственного инсулина в организме, при диабете 2 типа поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, однако организм слабо реагирует на него, что приводит к относительному дефициту инсулина: глюкоза плохо поступает в клетки, а уровень сахара в крови повышается.

Диабет 2 типа — самое распространенное эндокринологическое заболевание: из всех больных сахарным диабетом почти 90% страдают диабетом этого типа. Как правило, это заболевание поражает людей зрелого возраста — чаще всего им болеют люди старше 45 лет.

При инсулиннезависимом диабете (диабет 2 типа) помимо проблем с повышенным уровнем сахара в крови у пациентов часто наблюдается избыточная масса тела.

Учитывая выявленные нарушения и индивидуальные особенности каждого пациента, врач-эндокринолог назначает лечение, направленное на нормализацию показателей углеводного обмена, снижение риска развития осложнений, нормализацию веса, повышение жизненного тонуса и, соответственно, улучшение качества жизни. Но очень многое зависит от самого пациента. С помощью рационального питания можно эффективно управлять своим заболеванием, достигая целевых показателей углеводного обмена, а также значительно уменьшить массу тела.

Пациентам с сахарным диабетом 2 типа, склонным к ожирению или уже имеющим выраженное его проявление, следует придерживаться диеты, важнейшим принципом которой является снижение энергетической ценности рациона на 20-50% за счет углеводов и жиров.

Нельзя забывать про физическую активность. Все поступившие с пищей калории должны быть израсходованы (как минимум!), а если цель стоит — сбросить лишний вес, то затраты энергии должны превышать дневную энергетическую ценность пищи. Для снижения веса и коррекции фигуры (за счет повышения распада жиров) более всего подойдут все виды аэробной нагрузки — энергичная ходьба, плавание, коньки, лыжи, танцы, теннис, игровые виды спорта, езда на велосипеде. Физическая нагрузка должна соответствовать возможностям организма (перегружать организм тоже не рекомендуется), но она обязательно должна быть регулярной (не менее 3-х раз в неделю) и достаточно продолжительной (не менее 40 минут в день). Наиболее оптимальный вид физической активности — регулярная дозированная ходьба.

В ряде случаев требуется предосторожность в отношении физических нагрузок (при наличии ишемической болезни сердца, гипертонической болезни и т.д., а также осложнениях сахарного диабета: ретинопатия, нефропатия, нейропатия). Иногда нужно проконсультироваться с врачом-специалистом, например, кардиологом, окулистом, пройти обследование, чтобы оценить возможность занятий физическими упражнениями и определить уровень их интенсивности.

Правильная диета и регулярные дозированные физические нагрузки повышают эффективность медикаментозного лечения диабета 2 типа, помогают нормализовать углеводный обмен, снизить массу тела, улучшить качество жизни пациентов.